Ex-MasterChef, Léo Santos surpreende ao mostrar “antes e depois”

Léo Santos provocou muita polêmica ao participar da quarta temporada do MasterChef Brasil, mas surpreendeu os fãs do reality show ao compartilhar um “antes e depois” em seu perfil no Instagram.

Estava me arrumando para uma reunião de trabalho, gostei da roupa e resolvi tirar uma foto, quem nunca? Mas aí resolvi procurar uma foto de uns 9 meses atrás e achei o resultado impressionante“, revelou o cozinheiro aos 115 000 seguidores.

Tudo bem que as maiores mudanças aconteceram nos últimos dois meses quando eu resolvi mudar algumas coisas na minha rotina, dia a dia de trabalho e hábitos alimentares. Posso garantir que é um processo longo, extremamente desagradável, principalmente levando em consideração que trabalho com comida o tempo todo. Basicamente como um ex-alcoólatra que hoje é dono de bar, nada fácil“, desabafou Léo ao mostrar a transformação. “E por que a mudança aconteceu e vem acontecendo? Simplesmente com objetivo de alinhar mente e corpo, que funcionam muito melhor quando estão em harmonia“.

Tava me arrumando pra uma reunião de trabalho, gostei da roupa e resolvi tirar uma foto, quem nunca? Mas aí resolvi procurar uma foto de uns 9 meses atrás, e achei o resultado impressionante. Tudo bem que as maiores mudanças aconteceram nos últimos 2 meses quando eu resolvi mudar algumas coisas na minha rotina, dia-a-dia de trabalho e hábitos alimentares. Posso garantir que é um processo longo, extremamente desagradável, principalmente levando em consideração que trabalho com comida o tempo todo. Basicamente como um ex-alcoólatra que hoje é dono de um bar, nada fácil! E porque a mudança aconteceu e vem acontecendo? Simplesmente com objetivo de alinhar mente e corpo, que funcionam muito melhor quando estão em harmonia. E depois de muito tempo reclamando de dietas e de dificuldade de emagrecimento percebi que as coisas só acontecem quando a gente se compromete com o processo todo, e não somente com o resultado. Foco no objetivo 👊🏽😉 #masterchefbr #masterchef #chefslife #chefstalk #harmonizerforlife #lowcarb #foco

Uma publicação compartilhada por Léo Santos (@leomchef) em

BDF na Rede

         

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Julho, 2018

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